你在工作的記憶在不斷地編碼和鞏固新知識(shí)。然后，以一種簡(jiǎn)短的片斷形式將新的知識(shí)存儲(chǔ)起來(lái)。直到你通過(guò)工作不斷使用這些信息，才能將這些知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶。這時(shí)，你在學(xué)習(xí)。[1]

重讀一本書，不止在浪費(fèi)時(shí)間。你欺騙自己，因?yàn)槟銢](méi)有提高你的記憶力。相反，在學(xué)習(xí)中，你沉浸在你熟悉的文字中，并且在愚弄自己。[2]

為了提高你的知識(shí)，每隔一段時(shí)間，你需要從你的記憶中重新提取信息。在下次提取信息前，休息一段時(shí)間，然后增加間隔。這是在學(xué)習(xí)心理學(xué)中最重要的發(fā)現(xiàn)。[3]

“一點(diǎn)小建議：將知識(shí)作為某種語(yǔ)義樹是很重要的——在你進(jìn)入枝葉／詳情，或者沒(méi)有掌握它們前，確保你理解了基本原則，例如，樹干和大分支。”Elon Musk 說(shuō)。

Sugata Mitra 是一位才華橫溢的教育領(lǐng)導(dǎo)者，但是他也有一些錯(cuò)誤的見解。他聲稱，我們并需要記憶東西，因?yàn)槲覀兛梢?Google 一下我們想要的東西。這是不正確的，這對(duì)記憶事情是有批判性的。你所記住的是能幫你解決問(wèn)題的東西。[4]

想要記住你一生的信息。記住一些你可能有直接和長(zhǎng)期使用的東西。不要去記憶一些你不理解其價(jià)值，并且不能直接見效的東西。否則，你學(xué)會(huì)了新的東西，但同時(shí)會(huì)忘記舊有的知識(shí)；欺騙自己，看似提高了你的知識(shí)基礎(chǔ)。
[5]研究證明，你掌握的知識(shí)越多，你需要它們的頻率就會(huì)越快。如果你建立你的現(xiàn)有知識(shí)，你還保留更多。但踢球是復(fù)合效應(yīng)：如果你獲得更多的知識(shí)，并提高你的能力將它們結(jié)合起來(lái)，知識(shí)的價(jià)值將成倍增長(zhǎng)。這就是業(yè)余愛(ài)好者、專家的區(qū)別。

很多人對(duì)知識(shí)的價(jià)值都有錯(cuò)誤的觀念。

只是不具有內(nèi)在價(jià)值。你不能通過(guò)知識(shí)增加你的普通智力。如果你從事數(shù)學(xué)或者邏輯挑戰(zhàn)，你沒(méi)有變得更聰明。你只會(huì)在你練習(xí)的特定領(lǐng)域變的越來(lái)越好。[6]

該知識(shí)是通過(guò)使用它創(chuàng)造自身價(jià)值的。如果你學(xué)了，又忘記了，它們的價(jià)值幾乎為零，因此你應(yīng)該運(yùn)用自己的知識(shí)。用你的知識(shí)去解決問(wèn)題。這既可以是個(gè)人發(fā)展的挑戰(zhàn)，消費(fèi)者的問(wèn)題，或者是社會(huì)問(wèn)題。避免是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。

這需要我們是為了解決問(wèn)題而學(xué)習(xí)。
[7]如果你活到 80 歲，你將會(huì)處理平均為 35 十億十億比特的信息。你的身體使用這些信息來(lái)維持你的生命。但大多數(shù)情況下，你決定哪些問(wèn)題需要處理。

你會(huì)用這些信息來(lái)處理你和妻子／丈夫之間的爭(zhēng)吵，或者編碼器官嗎？

你的知識(shí)增加顯著的價(jià)值有兩個(gè)閥值。超過(guò)自身限制的，以及適應(yīng)自身的。這些障礙將釋放你的處理能力。它將使你選擇要處理的問(wèn)題。如果95％的精神問(wèn)題涉及到你的自我認(rèn)同，你有 5% 的能力用來(lái)處理這個(gè)問(wèn)題。有人打成了這個(gè)條件，他能用一年的時(shí)間來(lái)完成。

最后一塊是動(dòng)機(jī)、癡迷、現(xiàn)實(shí)扭曲場(chǎng)。心理學(xué)點(diǎn)的三個(gè)最佳點(diǎn)事：提高你的技能、做你想做的事以及做事情的目的性。就這么簡(jiǎn)單——訣竅是你要每天堅(jiān)持做。[8]

現(xiàn)實(shí)中的三件事是凌亂的。你不喜歡學(xué)?；蛘吣愕墓ぷ?？放棄長(zhǎng)大的勇氣。對(duì)你正在嘗試的第 127 個(gè)技能不再感興趣？再嘗試一個(gè)新的。停止感激你正在做比你自己更大的事情嗎？找到它。重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)（重要的事情說(shuō)三遍。）大多數(shù)人不會(huì)這么做。
[9]人們放棄這三個(gè)點(diǎn)，是依賴于外在動(dòng)機(jī)。他們變的被動(dòng)，而不是主動(dòng)。他們組中在一個(gè)肩膀上背負(fù)著一個(gè)盲目的目的，生物加工，處理問(wèn)題也草草了事。沒(méi)有任何秘訣讓你變得有激情，只要做這三件事就對(duì)了。每天都要堅(jiān)持。

我們來(lái)總結(jié)一下：

• 學(xué)習(xí)新的事物，從你的工作記憶中提取信息。
• 通過(guò)間隔性地回顧信息，回顧你的知識(shí)。
• 結(jié)構(gòu)化你的知識(shí)。
• 學(xué)習(xí)將有助于你解決當(dāng)前以及現(xiàn)實(shí)世界的問(wèn)題。
• 超越自己，釋放自己處理事情的能力。
• 通過(guò)做一些你想做的事，以及提高你的技能，找到比自己還大的目標(biāo)，來(lái)增加你做事情的動(dòng)機(jī)。
• 不學(xué)習(xí)沒(méi)有價(jià)值、不能直接有用的東西。
• 避免學(xué)習(xí)是為了學(xué)習(xí)。

這些原則構(gòu)成了 80-20 規(guī)則的學(xué)習(xí)。你可以通過(guò)它們來(lái)激勵(lì)自己。但是，上述的原則形成的核心是一種有效的學(xué)習(xí)。

By Emil Wallner

References