過去幾年里，健身行業(yè)一直在嘗試將游戲化元素與智能穿戴設(shè)備融合，可以幫助用戶保持積極性及輔助達成健身目標。作者在本篇文章中，向我們展示了游戲化機制在健身智能追蹤設(shè)備（包括App及智能穿戴設(shè)備）領(lǐng)域，都有哪些場景化應(yīng)用。歡迎閱讀~

ACSM（American College Of Sports Medicine，美國運動醫(yī)學(xué)院）近期發(fā)表了2022年全球健身趨勢調(diào)查報告，報告中排名第一的是健身穿戴設(shè)備，第二是家庭健身房，第三是戶外運動。健身可穿戴設(shè)備連續(xù)6年上榜，且持續(xù)跑進前三。伴隨著2019年底新冠疫情爆發(fā)，全球健身行業(yè)一步步受到疫情的沖擊。病毒擴散及隔離政策使得家庭運動健身激增，健身愛好者們不得不將運動項目挪到室內(nèi)或者空曠的戶外，這也進一步的加速健身智能穿戴設(shè)備的需求。

與此同時，在過去的幾年里，健身行業(yè)不間斷的，嘗試將游戲化元素與智能穿戴設(shè)備融合。游戲化與智能穿戴的結(jié)合，可以幫助用戶保持積極性及輔助達成健身目標。故此，一些如Strava、Fitbit 、NIKE，國內(nèi)的KEEP等健身公司使用勛章、榜單、積分等機制的組合，刺激和提高用戶參與度，進而建立一個更健康、更有趣和互動性更強的社區(qū)。

接下來，讓我們看一下游戲化機制在健身智能追蹤設(shè)備（包括App及智能穿戴設(shè)備）領(lǐng)域，都有哪些場景化應(yīng)用。

一、獎勵激勵參與和目標達成

大多數(shù)通過智能手機或手腕存儲數(shù)據(jù)的穿戴設(shè)備均具備目標和指標設(shè)定系統(tǒng)，通過藍牙或者WI-FI同步，用戶可以在任意設(shè)備上同步他們的日常鍛煉、步數(shù)和消耗的卡路里等數(shù)據(jù)。用戶可以根據(jù)自己的個人健身目標設(shè)定每日、每周甚至每月目標。一旦用戶達成自我目標或系統(tǒng)目標，就會獲得勛章或者積分獎勵。

介紹一個國外的例子：MYZONE。MYZONE 使用的是「MEP」：根據(jù)用戶鍛煉的持續(xù)時間和強度來獎勵其努力付出，用戶獲得的 MEP 點數(shù)越多，在運動社區(qū)中的地位就越高。

這種個人獎勵系統(tǒng)的建立，有助于已經(jīng)具備內(nèi)驅(qū)力的健身用戶，根據(jù)個人的目標達成要求，設(shè)置并跟蹤自己的健身進度。系統(tǒng)只是確保用戶在達成每天，甚至每個達標的動作時，能收到即時反饋，這有助于保持個人自驅(qū)力，進而提高用戶堅持鍛煉習(xí)慣的概率。

每個人的健身目的都不一樣?？赡苁嵌唐诘模?個月后瘦20斤，能夠參加好朋友的婚禮能穿上漂亮的晚禮服；可能是出于健康考慮，例如減輕脂肪肝對身體的損害，對于一個運動不足的用戶，也許循序漸進，開始時候不宜劇烈運動，才能保持持續(xù)的健身動力。

健身領(lǐng)域，我們說用戶的內(nèi)在驅(qū)動力往往是強烈的，如何通過游戲化機制，幫助用戶將自驅(qū)力堅持下去，養(yǎng)成健身的習(xí)慣，是主要的方向應(yīng)用。小到用戶達成鍛煉目標后周末犒勞自己的晚餐，或者達到減肥目標后設(shè)置新的鍛煉目標，為實現(xiàn)個性化目標設(shè)置特定獎勵將幫助我們實現(xiàn)長期和短期目標，并使健身過程變得更加有趣。

二、回顧數(shù)據(jù)，復(fù)盤健身成就

即時反饋很有效，這有助于我們每天堅持完成自己設(shè)定的健身任務(wù)。與此同時，人是情緒化的動物，我們總會在健身一段時間以后，會意識到健身的“舒適區(qū)”，并想要突破，于是我們會給自己施加無形的壓力，這會給我們帶來短期的不適應(yīng)，甚至筋疲力盡。這時候，回顧數(shù)據(jù)并不斷“溫習(xí)”我們的健身之旅最終的終點非常重要。

階段數(shù)據(jù)和里程碑目標將幫助我們在突破期或者迷茫期，更快地回復(fù)狀態(tài)，并始終朝著我們設(shè)定的目標前進。如果我們享受鍛煉并實現(xiàn)目標，研究表明，從長遠來看，我們會過得更好。

三、促進社區(qū)互動

“獨樂樂，不如眾樂樂”。與朋友和家人分享健身活動通常比單獨進行更有趣。許多幫助用戶實現(xiàn)健身目標和跟蹤數(shù)據(jù)的App和穿戴設(shè)備通常都會集成具備一種或幾種功能的社區(qū)，有助于用戶交流和互助。

事實證明，成為擁有共同目標的團隊的一員比一個人追逐目標要更有動力，也更有效率。社區(qū)中有一種無形的力量，幫助用戶保持專注和一致。

Strava就是一個例子。它允許您參加有趣的健身挑戰(zhàn)，例如“Run 5k”、每月跑步、游泳或賽車挑戰(zhàn)，這些都鼓勵用戶突破自我健身的極限。Strava還打通了主流社交平臺（Facebook 和 Instagram），讓健身社區(qū)保持“去中心化”，通過不斷的內(nèi)容分享，壯大社區(qū)用戶，保持社區(qū)的活力。

用戶發(fā)布鍛煉日常，讓朋友評論和“喜歡（LIKE）”他的帖子（POST），以表示鼓勵并為其“辛勤工作”表示贊賞。用戶可以通過社交平臺，邀請附近的人一起鍛煉，可以通過社交網(wǎng)絡(luò)關(guān)注其他健身愛好的用戶，通過其鍛煉日常啟發(fā)自我鍛煉技能精進。

國內(nèi)的一些綜合平臺，如：小紅書、抖音、知乎等短視頻或短內(nèi)容平臺，也都有類似的專區(qū)。

以上是健身智能追蹤設(shè)備中與游戲化機制融合的三個主要應(yīng)用場景。核心的場景應(yīng)用是通過游戲機制或元素，促進用戶個性化健身旅程能夠保持自驅(qū)力，并通過分享、協(xié)作、競爭、探索等運動行為的促進，讓用戶享受健身之旅的樂趣。