大健康領域因其特殊性，既需要專業(yè)知識的嚴謹性，又鼓勵普通人的經驗分享。本文將通過分析小紅書官方認證的經驗貼，拆解普通人如何在不違規(guī)的前提下分享真實且有價值的大健康內容。

做大健康賽道，最難的不是找選題、發(fā)內容，而是：一發(fā)就違規(guī)，再發(fā)又違規(guī)，閱讀量過不去20！

為什么？

大健康是個很特殊的賽道，

一方面，它涉及到專業(yè)知識，不正確的內容很容易造成嚴重誤導、影響受眾的身體健康，所以平臺需要進行嚴格限制，要么你提供專業(yè)的資質證明你說的東西是有依據的，要么就把你越了界的內容判違規(guī)；

另一方面，它又可以是普通人的經驗分享，具有某些遭遇的普通人、用一些方法解決了某些問題，這些真實經驗相比專業(yè)知識具有更強的借鑒意義——這也是越來越多人愿意在小紅書上搜“xx事情怎么辦”的重要原因，所以，平臺又需要鼓勵真實經驗分享，給到扶持。

所以，沒有專業(yè)資質的普通人做大健康領域，要想不被判違規(guī)，就要讓你的內容成為真實的經驗分享。

說起來容易，怎么做呢？

我們來拆解2篇小紅書官方-健康薯認證的經驗貼，看看普通人怎么分享自己的經驗，才會被認為是“真實的經驗分享”。

1、大橘萌萌-過敏經驗分享

“過敏”是很容易違規(guī)的選題方向，但這一篇被官方在海量筆記里翻出來，被認可為真實經驗分享。

配圖是就診過程中拍的照片或截圖，結合文章，更有真實感：

2、玥寶愛吃面包-陰道炎分享

這是健康薯在今年2月推薦的一篇筆記，雖然筆記的發(fā)布時間是2023年，但能被官方在眾多筆記里面選中，仍然有參考意義。

我們把完整的腳本捋下來看看：

綜合這兩篇經驗分享，我們會發(fā)現幾個特點：

1、強調真實經驗分享

在內容的開頭部分，通過描述自己的癥狀經歷、或者強調經驗分享的方式，來明確，這是自己的真實經驗分享，給內容定下基調；

2、關鍵細節(jié)描寫到位

過敏那篇的細節(jié)很多，癥狀和效果的感受上的細節(jié)，過程中“穿過連廊到四樓”這種路線的細節(jié)，到打針后會有一些什么樣的反應；

第二篇也有關鍵的細節(jié)，網上搜出來很多廣告、醫(yī)囑要復查；

越細節(jié)的描述、尤其是百度不到的細節(jié)描述，越能傳遞真實性。

3、支持線下就醫(yī)

平臺都是明確支持線下就醫(yī)的，健康薯挑選出來的筆記也很能說明這個問題，平臺也會給相關內容上標注：僅供參考，如身體不適請及時就醫(yī)。

所以很多博主會在明顯位置提示：內容是個人經驗分享，若有不適請就醫(yī)，這也是一個比較好的方法。