會點開看這個文章的你，想必是在努力的過程中，無疑了。這篇文章呢，主要是相對散的分享一些最近工作中看到的體會到的成長之痛。當(dāng)然，嘿嘿嘿，主要是負(fù)面情緒的毒氣以及如何去看待，至于如何解決，如果覺得有必要詳細(xì)展開，那么請留言給我。適讀人群呢，我覺得這些問題不管在大公司還是小公司，不管是什么崗位，不管年齡層，應(yīng)該都屬于比較普遍的，大家可以一起來探討下。

一 、是人，都有階段性的out of control

你覺得很“難過”，想要掌控卻總感覺失控，雖然你已經(jīng)在努力向前跑了，但從當(dāng)下來看，相對速度依舊落后，這個落后并不一定說明你不聰明、不用功，而有可能是讓你hold的東西遠(yuǎn)超出你當(dāng)下的能力或者遠(yuǎn)超出你當(dāng)下可以負(fù)擔(dān)的時間。久而久之，長期處于一個相對壓抑、自我認(rèn)知低落的狀態(tài)，在某個導(dǎo)火索出現(xiàn)的時候，真的會有點想做個任性的小逃兵，我跑我跑我跑跑跑。

理性告訴你不可以，但感性慫恿你跑路。這個時候吧，真的不能跑，因為問題都一樣，你不在這里解決，換一個地方也并不會消失不見。

先嘗試發(fā)現(xiàn)自己處于失控之中，然后嘗試去接受它，再嘗試去分析它，找到失控的原因是什么，再針對性處理。

這個處理，可以是嘗試去突破它，真要忍不住，想任性一把，那也沒什么好說的，人生也不是只有突破瓶頸才快樂，享受瓶頸也很可以，這就看個人喜好了。

當(dāng)然，個人更推薦去突破它。武俠小說里，主人公一般突破瓶頸的時候，都是又兇險又要命的，頂住一段度秒如年的時刻后，就是武功精進(jìn)的暢快，我感覺這是一樣一樣的。瓶頸如果不難過到一定程度，怎么能叫瓶頸呢？那叫穩(wěn)定進(jìn)步。

突破也是一個過程，而不是一瞬，所以，在過程中要不斷做心理調(diào)節(jié)。很多武林高手沒練好就走火入魔了，一樣，沒調(diào)整好，可能就容易抑郁了。

二、是個人，都會怕，會畏難

階段艱難的時候，人有畏難情緒是很正常的，重要的是要承認(rèn)自己畏難。畏難的兩種常見病癥：

• 用一些表面七七八八的各種理由來深化、抬高難度，把一座小山，愣是心理建設(shè)成了珠穆朗瑪峰，還是那種馬上雪崩的，然后合理化自己的做不到，然后作出了錯誤的決定。嗯，是因為環(huán)境有問題、組織架構(gòu)有毛病，同事們都是傻，所以我解決不了，那我還是快跑吧。
• 這個東西很難（多數(shù)是溝通協(xié)調(diào)人力資源），但不是我現(xiàn)在想學(xué)習(xí)的，我不想浪費(fèi)時間，我想先做事再做人。什么叫溝通協(xié)調(diào)能力，真的不僅僅是在大家配合你的過程中體現(xiàn)出來的，更是努力讓別人配合你的時候。做人不是讓你只去對上，也是做事的衍生呀，這不就是工作硬技能么。第二種病癥多出現(xiàn)在5年以下的小年輕們身上，真的，重新看待下這個問題，不然你會一直糾結(jié)。

不管病癥表現(xiàn)出來如何，不變的是，假裝自己不畏難很容易，承認(rèn)自己畏難很難，接受自己畏難更難，但只有接受之后，才能有更為針對性的解決辦法。

除非你干脆如第一條所說，直接逃離了這個階段性難過。

換個角度想：如果都做簡單的事情，那難度的門檻顯得一點兒意義都沒有了唄？用難度來篩選也一點兒意義都沒有了唄？

三、不是理性不足，而是即時感性過剩

很難過，想要立刻緩解難過，這是再正常不過的人之常情，有些朋友運(yùn)氣夠好，真就長期逃離一去不復(fù)返了，但絕大多數(shù)運(yùn)氣一般般的朋友只是短期逃避了但終究要面對。

換個角度說，也正也是因為以上太人之常情了，如果你做出相反行為，就不容易泯然眾人。

有個故事應(yīng)該都聽過太多次了：

給小朋友們每人一顆糖，如果能堅持10分鐘后再吃，那么可以再得到一顆。多數(shù)小朋友都吃掉了，只有寥寥可以堅持下來。10分鐘后多一顆糖，這是一個客觀事實，也是小朋友理性所清楚的事實，但是，因為希望能夠被即時滿足，絕大多數(shù)小朋友都等不了10分鐘。

還有一種經(jīng)常發(fā)生在身邊的故事：刷個微博一小時就過去了，看個電影倆小時就過去了，抖個音一下午就過去了，滿足感還杠杠的，臨死發(fā)現(xiàn)，自己paper還沒寫完。

以上都是，嗯，我理性上真的很理解目前的處境和解決的辦法，但是我心理上真的不太想接受。

學(xué)會去延緩自己的感性需求，或者再強(qiáng)化理性占比。

四、學(xué)會適當(dāng)說：“我hold不了”

對于特別努力又聰明的人來說，這句話基本上是不可能說出口的，一說出來，就感覺real羞恥，仿佛就跟那句“男人不可以說自己不行”一樣。但是吧，很多時候，確實就是當(dāng)下業(yè)務(wù)能力hold不住，或者，工作時長hold不了。

讓小兵去當(dāng)將軍，一般多數(shù)幾種小兵：超級害怕尿褲子的、超級開心亂來的、膽戰(zhàn)心驚發(fā)揮不好的、努力學(xué)習(xí)排兵布陣但明天就要打仗來不及的。不管哪一種，當(dāng)戰(zhàn)事來臨之際，都趕不上趟兒。

讓一個厲害的小兵又當(dāng)電子對抗兵又當(dāng)偵察兵又當(dāng)戰(zhàn)斗主力的，好像很牛，實則效果慌得一皮，三個位置都沒干好，個人價值沒得到體現(xiàn)，對戰(zhàn)事助力也不大，說不定還連累同伴。

我覺得聰明的人應(yīng)該明白這個道理：事情做的多?≠?聰明努力，審時度勢，合理使用資源才是正解。

工作太多到要連續(xù)n個月加班，這就是工作節(jié)奏的病態(tài)，就該補(bǔ)齊人手；工作難度太大到確實超綱太多，那就承認(rèn)自己當(dāng)下不行，死扛其實對業(yè)務(wù)并不好。

示弱不代表你真的弱。

五、建立自己的思維體系很難，打破自己原有的思維方式更難

打破的難度難的是，不僅沒有歷史經(jīng)驗，更是因為放棄了自己的優(yōu)勢，就跟原本習(xí)慣右手吃飯的人，突然變左手吃飯，宛如自己是個智障，這種心理落差很難過。容易對自我產(chǎn)生認(rèn)知偏差，也可能會讓其他人對你產(chǎn)生認(rèn)知偏差。

只從一個角度考慮到從多個角度考慮，只從你自己考慮到從整個業(yè)務(wù)考慮，這都是極大的挑戰(zhàn)，但也是機(jī)遇。怪獸之所以最后都被打死的原因，除了它不是主角之外，因為它都有致命的弱點，類推過來也一樣，不打破思維邊界，它就成了你的天花板。但，確實很少人會去從職業(yè)的角度實踐“跨界”這件事，人太需要假象的安全感了。

當(dāng)然，想無阻礙仰望星空還是想在天花板下愉快玩耍，憑你喜好了。

好啦，以上五條我覺得應(yīng)該是不同年齡段的旁友們都可能會遇到的心理病，同步會伴隨著一種叫做“焦慮”的東西，焦慮自己不懂、焦慮自己不知道怎么做、焦慮自己做的不夠好、焦慮未來的不確定等等，希望大家可以逐條想明白，緩解焦慮~

另外，雖然到此為止，散發(fā)的都是毒氣背后的正能量。但我真的覺得沒有人規(guī)定必須要努力、要不斷突破自己。也許社會都在做這樣的導(dǎo)向，但你就是你自己，完全可以保持一套自己的想法，也不需要因為和社會倡導(dǎo)的價值觀不同，就認(rèn)為自己不對，畢竟我，也只是從我的角度來寫這個而已。

想奮斗的童鞋就自己奮斗，不要變成奮斗精；想奮斗的就自己玩耍，不要變成杠精，大家和諧共處就是了。

#專欄作家#

瑤子，微信公眾號killifer，人人都是產(chǎn)品經(jīng)理專欄作家。原選股寶首席打雜PM汪，現(xiàn)某廠打雜運(yùn)營喵。從0到1分別做過產(chǎn)品和運(yùn)營，相信懂業(yè)務(wù)懂人性的商人才可能是個好產(chǎn)品運(yùn)營。

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