職場(chǎng)委屈,怎么應(yīng)對(duì)?
客觀因素我們無法作用,但主觀上,我們作為一個(gè)心智成熟的人盡力了,無怨無悔。
小孩分對(duì)錯(cuò),大人看利弊。
我們很熟悉。但這句話遠(yuǎn)比看上去更耐人尋味:用在孩子身上,是褒義;放在成人身上,仍是褒義。
小孩分對(duì)錯(cuò),是生理發(fā)育決定的:孩子的思維正處于“打地基”的關(guān)鍵階段,具體的答案比模棱兩可更促進(jìn)“思維地基”建造。
孩子撒嬌可愛,成年人撒嬌,頗為可憎。
同樣道理,小孩“分對(duì)錯(cuò)”沒毛病,但成人如果還將思考重心放在“分對(duì)錯(cuò)”上,就有點(diǎn)像撒嬌了。
*這里并不是說成年人就無需明辨是非,這是兩碼事,請(qǐng)勿“非黑即白”。
那我們?nèi)绾畏直嬉粋€(gè)成年人是否仍經(jīng)?!叭鰦伞??
只需看一件事,職場(chǎng)受委屈時(shí),你是否會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒(氣憤、抱怨、消極怠工)。
——如果有,那么恕我直言,你確實(shí)在撒嬌。
首先我們需明確一個(gè)問題:職場(chǎng)委屈無法避免。
為什么這么說?
因?yàn)椤坝腥说牡胤骄陀薪?。職?chǎng)就是一個(gè)微型江湖,涉及到利益分配。
利益分配有一個(gè)悖論式特征:你永遠(yuǎn)無法做出一個(gè)讓所有人都滿意的分配。換一種說法,縱然你將利益分配優(yōu)化到極致,都會(huì)有人受“委屈”。
內(nèi)在原因很多,比如:每個(gè)人與生俱來的“自我服務(wù)偏差”(社會(huì)心理學(xué))。即每個(gè)人都本能高估自身功勞,這意味著“最優(yōu)化”分配只會(huì)讓所有人都不滿——每個(gè)人均認(rèn)為自己分的蛋糕少了。
而現(xiàn)實(shí)離最優(yōu)化的距離遠(yuǎn)著呢。
多數(shù)企業(yè),尤其是成熟型企業(yè),存在很多“油膩”領(lǐng)導(dǎo)。你們想必很熟悉,這類人,能力差、沒安全感,既缺乏跳槽的本事,又沒有升職的潛力,因此除了作妖,也沒什么事可做。
這當(dāng)然會(huì)讓你們受委屈了,比如:
- 作秀式加班、作秀式開會(huì)
- 背黑鍋你來,邀功勞他去
- 對(duì)外逢迎,各種要求來者不拒,一轉(zhuǎn)手甩給你去做
- 你能力強(qiáng)想法多,但每天仍被強(qiáng)迫做無意義的蠢事
- 你苦心經(jīng)營好的業(yè)務(wù),二話不說劃給他親信
- 你執(zhí)行力好做事出彩,那么“能者多勞”
- 他親信能力差,做不了實(shí)事,那就做領(lǐng)導(dǎo)務(wù)虛吧
- 公司裁員名單不是按貢獻(xiàn)排隊(duì),而是按關(guān)系排隊(duì)
- ……
當(dāng)然,現(xiàn)實(shí)中的職場(chǎng)委屈可能比這里羅列的多的多。
問題在于,我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)?
很多人或“憤怒”或“自怨自艾”,進(jìn)而要么“忍氣吞聲”(但你的敵視情緒是藏不住的),要么“情緒用事”(生硬抗?fàn)幾罱K被掃地出門),結(jié)局通常弊多利少。
為何多數(shù)人都不太擅于處理類似事情?
根源或許在于我們?nèi)酝A粼凇昂⒆涌磳?duì)錯(cuò)”的本能上。對(duì)于任何發(fā)生在身上的“外部不可控事件”,我們本能的第一反應(yīng)仍是判斷“誰對(duì)誰錯(cuò)”。
很遺憾,這種反應(yīng)本身就不適應(yīng)成人世界。
一旦我們做出“對(duì)錯(cuò)判斷”,那么其捆綁的“情緒反應(yīng)”勢(shì)必箭在弦上,當(dāng)情緒主導(dǎo)的時(shí)候,縱然圣人亦會(huì)做出愚蠢的決策。
那么,“職場(chǎng)委屈”降臨時(shí),你該如何應(yīng)對(duì)?
最關(guān)鍵的第一步,啟用“成人思維”——忽視對(duì)錯(cuò),看利弊。
一旦我們用成人式思維模式取代孩子式思維,那么我們就不會(huì)喚起情緒,進(jìn)而維持智慧,保持冷靜。
你或許認(rèn)為,“受了委屈還要不產(chǎn)生情緒”好難,但其實(shí)我們無需“控制情緒”,我在“自毀簡史”專題剖析過,“專業(yè)問題的最佳解決辦法潛藏在專業(yè)之外”。
在這個(gè)問題上同樣如此,我們無需控制情緒,而是進(jìn)行框架轉(zhuǎn)換(又翻譯為“思維轉(zhuǎn)換”)
*思維轉(zhuǎn)換(ParadigmShift)一詞最早由著名科學(xué)哲學(xué)家托馬斯·庫恩(Thomas Kuhn)在其經(jīng)典作《科學(xué)革命的結(jié)構(gòu)》中提出。
什么意思?就是用成人的“利弊框架”取代孩子的“對(duì)錯(cuò)框架”。
*某些原始社會(huì)存在殘酷的“成人儀式”,在此過程中訓(xùn)練孩子褪去“孩子氣”變成“真正的大人”,當(dāng)代主流社會(huì)已不存在此類儀式。
如上圖所示,按“可控制”的程度分類,發(fā)生在我們身上的一切可以歸類三種:
- 完全可控區(qū)(比如你點(diǎn)個(gè)頭,動(dòng)動(dòng)手)
- 不可控區(qū)(比如下雨天、經(jīng)濟(jì)不景氣、領(lǐng)導(dǎo)跟你說話)
- 回應(yīng)區(qū)(即你對(duì)外部事件的“響應(yīng)”)
孩子的“對(duì)錯(cuò)框架”就是將思維重心放在“不可控區(qū)”(見上圖),并嘗試去分個(gè)“對(duì)錯(cuò)”、“責(zé)任”等等。但“對(duì)錯(cuò)框架”只是人類為便于維持社會(huì)秩序而創(chuàng)造的抽象概念(或是“共同敘事”)
而現(xiàn)實(shí)世界從來就不關(guān)乎對(duì)錯(cuò)(而是關(guān)乎適應(yīng)),我們看看宏觀世界:
- 6500萬年前隕石撞擊地球,并不是因?yàn)榭铸埜闪耸裁词異翰簧獾拇笞铮?/li>
- 十四世紀(jì)“黑死病”直接毀滅了全歐洲三分之一的人口,也不是因?yàn)槿藗儗?duì)主不虔誠;
- 至于二戰(zhàn)更不用說了,普通老百姓犯誰惹誰了要背負(fù)如此深重的災(zāi)難?
同理,在個(gè)體微觀層面,無論是否讓你背黑鍋、是否針對(duì)你、是否不公平,從你視角看,這些就像隕石撞擊一樣,“它就是發(fā)生了”(It just happen)。
因此,取代“會(huì)喚起情緒”的孩子式“對(duì)錯(cuò)框架”,我們應(yīng)該像一個(gè)真正的大人一樣采用“利弊框架”。
利弊框架將思維重心聚焦于“回應(yīng)區(qū)”,這是唯一一個(gè)我們能努力并創(chuàng)造利益最大化的區(qū)域。
利弊框架考慮的是:
- 發(fā)生了什么狀況?
- 在這情境下你想要什么(對(duì)你最有利)?
- 怎樣才能得到它?
- 有哪些資源可以爭(zhēng)取?
我們可以看到,“利弊框架”的重心是“適應(yīng)”,而不是“是非”。在一個(gè)真正的成人思維框架中騰不出容納“對(duì)錯(cuò)”的空間。
*重點(diǎn)聲明,本文的“利弊觀”與“自私自利”有著本質(zhì)區(qū)別。
前者是指“個(gè)人利益的合理追求會(huì)自動(dòng)演化成社會(huì)美德”,類似深度功利主義(哈佛大學(xué)約書亞·格林教授在《道德部落》中提出)觀點(diǎn);后者屬狹隘利弊觀,比如,你領(lǐng)導(dǎo)私吞團(tuán)隊(duì)經(jīng)費(fèi),看似占了便宜,卻因此被所有同事不齒,而“壞事傳千里”,此事終傳到上層,間接斷送了未來。
下面,我們看看在實(shí)際的“職場(chǎng)沖突”中,孩子“對(duì)錯(cuò)框架”跟成人“利弊框架”的區(qū)別有多大:
你新來了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),為了展現(xiàn)他的領(lǐng)導(dǎo)才能,要求大家每天下班后自覺開兩個(gè)小時(shí)總結(jié)會(huì)以促進(jìn)“業(yè)務(wù)能力提升”。
這種情況,多數(shù)人會(huì)用孩子的“對(duì)錯(cuò)框架”,那么整個(gè)思維過程是:
- 強(qiáng)制下班后開會(huì)合理么?——不合理
- 誰為該問題負(fù)責(zé)?——新領(lǐng)導(dǎo)(這個(gè)混球)
- 受害者是誰?——你以及其他同事
于是你自然產(chǎn)生“憤怒”情緒。
因此,你最終的典型回應(yīng)會(huì)是:
- 消極怠工(不利于自身成長,也降低業(yè)績)
- 正面抵制(遭新領(lǐng)導(dǎo)駁回,失去上升的空間,后續(xù)被“穿小鞋”)
簡而言之,將“對(duì)錯(cuò)框架”用在職場(chǎng)上,結(jié)局是“殺敵為零,自損一萬”。
反之,如果用成人的“利弊框架”,那么整個(gè)思維過程會(huì)是:
- 發(fā)生了什么?工作時(shí)間變相延長
- 在這情境下你想要什么?維持原有生活質(zhì)量
- 怎樣才能得到它?比如,采取多贏策略,對(duì)新領(lǐng)導(dǎo)試用期需要“表現(xiàn)”表示理解,愿積極配合,但建議將開會(huì)復(fù)盤時(shí)間改成“自由學(xué)習(xí)”,這既不影響“作秀”又能讓員工將時(shí)間用于“私事”,如此多方共贏。
- 有哪些資源可以爭(zhēng)取?當(dāng)然,如果你自知不具備能說會(huì)道的特性,那么上述建議也可以求助一下值得信任的人,比如原領(lǐng)導(dǎo)、或者有話語權(quán)的骨干同事、其他部門領(lǐng)導(dǎo)等等,都可能助你們“圓潤”的達(dá)成目標(biāo)。
*這只是示例,實(shí)際策略根據(jù)你的具體情境而定。只要你聚焦于“如何達(dá)成想要的結(jié)果”,解決的辦法總比抱怨的理由多的多。
這么一轉(zhuǎn)化思維框架,是不是馬上就有一種局面大開、豁然開朗的感覺?
我們很熟悉的一部電影《肖申克的救贖》,男主安迪正是把這種思維框架發(fā)揮到極致的典型。
這正是“成人看利弊”的精髓所在,也是我們對(duì)自己人生真正擔(dān)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn):客觀因素我們無法作用,但主觀上,我們作為一個(gè)心智成熟的人盡力了,無怨無悔。
(此處可關(guān)聯(lián)專題“自毀簡史”的“盡力-免責(zé)原則”)幸運(yùn)的是,你成熟的“回應(yīng)”實(shí)踐的越多,你的“可控制區(qū)域”也將擴(kuò)展的越大,進(jìn)而又強(qiáng)化了你后續(xù)的“回應(yīng)”能力,從而使你的影響力產(chǎn)生“正螺旋式”升級(jí)。
當(dāng)然,踐行中你會(huì)發(fā)現(xiàn),要像個(gè)“真正的大人”一樣思維并不容易——但,誰告訴過你現(xiàn)實(shí)世界很簡單了?
如果你直到今天還認(rèn)為世界是一團(tuán)溫柔的七彩祥云,那跟拉屎不出怪地心引力有什么區(qū)別?
別高估了人類跟普通動(dòng)物的區(qū)別。
我們都缺了一節(jié)“打破門牙往肚里吞”的成人禮,而現(xiàn)在,是時(shí)候補(bǔ)回這寶貴的一課了:孩子才分對(duì)錯(cuò),大人需看利弊。
#專欄作家#
李少加,公眾號(hào):少加點(diǎn)班,人人都是產(chǎn)品經(jīng)理專欄作家。《進(jìn)化式運(yùn)營》作者,“基于用戶視角的用戶養(yǎng)成運(yùn)營框架”提出者,互聯(lián)網(wǎng)商業(yè)獨(dú)立研究者、運(yùn)營管理專家。
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朋友無論怎么換公司 還是經(jīng)常抱怨自己的上司和和公司 其實(shí)是個(gè)人的心態(tài)原因
百度一下“阿里土話”,多讀,多學(xué)習(xí),就沒有委屈了。
辭職就好嘍,干嘛受她的氣啊!此處不留爺自有留爺處
讓我想到了職場(chǎng)生存法則,要么忍要么滾
媳婦熬成婆
可是有些時(shí)候弊大于利該如何選擇呢?
不是不是,可是有些事情不能用利弊去判斷,哪該如何去…
做人的底線 或者 原則
成年人的世界,撒撒嬌還真沒什么用
正在慢慢轉(zhuǎn)變這種思維,也在不斷長大
因?yàn)楦鞣N不信任,搞得自己都懷疑自己沒能力,一直被罵。。。我想離職了,雖然在哪都有委屈,但是我找到了一萬個(gè)理由離開。所以就走了。
很難做到降低自身損失和安撫自己的情緒……感覺就像是被比你強(qiáng)的人打了一頓,勒索你,然后你再跟他討價(jià)還價(jià)一樣……
理解,但現(xiàn)實(shí)社會(huì)的本質(zhì)就是如此叢林殘酷,只能自己學(xué)著去適應(yīng)成人邏輯。
獲益匪淺,豁然開朗。
同樓上
剛被老板罵完 就給我推送此片文章 ??
??這。。。淡定
哈哈,我也是這幾天剛被領(lǐng)導(dǎo)噴,就看到了這篇文章
感覺兩種思維方式并不是“互斥”的關(guān)系,而是涵蓋進(jìn)化的關(guān)系,成人肯定首先還是先判斷對(duì)錯(cuò),然后控制情緒,學(xué)會(huì)適應(yīng),尋求解決辦法,也就是說既要判斷對(duì)錯(cuò)也要分析利弊,否則就會(huì)變成****的劊子手,相反,隨著年歲的增長,作為一個(gè)社會(huì)角色我們每個(gè)人可能更多的變成了分析利弊的成人,卻丟失了判斷對(duì)錯(cuò)的本心,其實(shí)從某種角度上講也是一種悲哀的事情。
嗯嗯,你談的很對(duì)。我文中有強(qiáng)調(diào)利弊觀并非不顧大是大非的作惡。 ??