編輯導(dǎo)語：每天睡到自然醒，不用坐班，自由職業(yè)一直是很多人的向往。但理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。自由職業(yè)者往往由于太自由，難以自律，最終，導(dǎo)致生活節(jié)奏失控，工作生活一塌糊涂。那如何做好自由職業(yè)呢？一起來看看吧！

自由職業(yè)現(xiàn)實很骨感。

網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)達(dá)的今天，一個人一臺電腦一個技能就是一家公司；不用早起不用打卡，甚至不必參加無聊的會議，這應(yīng)該是多數(shù)職場人羨慕的“自由”。

近兩年，自由職業(yè)一度中層和應(yīng)屆生追求，數(shù)據(jù)統(tǒng)計表示，截止2021年底，中國靈活就業(yè)人口高達(dá)2億；某招聘網(wǎng)站顯示，2021年大學(xué)生中，自由職業(yè)者占比升至15.8%。

幾乎同比翻倍的數(shù)據(jù)，背后存在主觀選擇和客觀影響兩個方面因素；很多人印象中認(rèn)為，自由職業(yè)看似可以睡到自然醒，甚至不用坐班，每月整合下來薪資也不低。

其實存在偏見，拿我來說：

開始時，很長一段時間做自媒體因為沒有正反饋而變得焦慮，加上整個市場預(yù)算都在縮減的情況下，有時遇到難纏的甲方，深夜被拉起來對內(nèi)容早已見怪不怪。

我身邊的朋友還說，你也許想不到壓倒自由職業(yè)者的一根稻草并不是“業(yè)務(wù)有多復(fù)雜，不可交付問題”，而是「太自由造成不自律」，最后無奈強行通過規(guī)劃時間來逼自己回到正規(guī)。

作為天生自驅(qū)性，我并沒有遇到該問題。

但一些瑣碎小事情并不會很輕松，假設(shè)你未來有想創(chuàng)業(yè)的計劃，我認(rèn)為「自由職業(yè)」是必要邁出的臺階，因為它鍛煉的東西不止于賺錢能力。

一、對自由職業(yè)的誤解

提起它，人們最先想到的往往是自由攝影師、撰稿人等身份，在英文語境下被稱為freelancer，通常能夠獨立完成作業(yè)的個體經(jīng)營者，亦或者兼職與臨時合作的方式受雇不同的公司。

當(dāng)試圖定義「什么是自由職業(yè)」時，我觀察到更多職業(yè)形態(tài)無法用freelancer概念來界定，比如與人合伙的抖音、淘寶店主、某設(shè)計原創(chuàng)品牌的主理人。

因此，自由職業(yè)本應(yīng)該屬于獨立存在的個體，獨立擁有某一份技能，可獨立與其他任意大小公司合作。

主要以自我雇傭（self-employment）中不受雇于某一固定的雇主，可與多個公司進(jìn)行U盤式合作的個人，如今，為何如此多的人希望成為自由職業(yè)者呢？

一方面，工作規(guī)則是企業(yè)制定，自己只能夠去對規(guī)則做出相應(yīng)妥協(xié)與退步；在日復(fù)一日的循環(huán)中，個人難免會感覺到枯燥與乏味。

《2020 大眾心理健康洞察報告》顯示，約50%的人在工作中感受到“無意義”，60% 的受訪者認(rèn)為，自己在經(jīng)歷不同程度的職業(yè)倦怠。

人與人想法有很多不同，在對應(yīng)相同事件處理方法上就會出現(xiàn)差異，當(dāng)壓力與呵斥接踵而至，便會不由自主地出現(xiàn)頹廢之感。

這種狀態(tài)帶來的束縛加上個人收入并沒有明顯提升，那渴望自由的離職之心便應(yīng)運而生。

另一方面，個人存在群體之中，很容易受到外界環(huán)境的干擾，前幾年互聯(lián)網(wǎng)的快速變革產(chǎn)生許多新型職業(yè)，這讓部分人抓住紅利快速積累了財富。

當(dāng)他們將成功途徑公之于眾時，一些旁觀者看到希望，不假思索投入其中。

其實每個人都會羨慕別人成功，卻很少關(guān)注別人在收獲前的“困窘處境”，自然對自由職業(yè)的困難沒有直觀印象，也就不會產(chǎn)生畏懼之情。

其次，黑天鵝事件及政策的調(diào)整造成眾多行業(yè)增速變緩，企業(yè)為減輕發(fā)展壓力不得不縮減人力成本。

面對被裁員后找工作比較困難，于是，一些人在閑暇時間愿意投入部分精力從“副業(yè)”入手，獲取一份額外收入同時也能復(fù)盤自我工作。

還有些朋友工作多年，職業(yè)生涯發(fā)展達(dá)到瓶頸，手上有些小資，離職后不愿意躺平的狀態(tài)，會愿意主動選擇一些新生事物。

于此，做太大短期又“心力不足”加上缺少創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗，那自由職業(yè)便成為最佳切入口。

當(dāng)然還有一些窄門理由，如：

本來也不缺錢從小到大父母教育要學(xué)會獨立，我期待實現(xiàn)自我，想過可以掌控節(jié)奏的事情，這樣會讓效率變得更高，于是選擇自由職業(yè)，簡直眾說紛紜。

但是，根據(jù)調(diào)研在想成為自由者的所有人中，只有不到1/4的人能夠?qū)崿F(xiàn)。

其他3/4的人通常認(rèn)為資源不足、害怕收入不穩(wěn)定、沒有福利保障、認(rèn)為自己能力不夠?qū)崿F(xiàn)理想，是最主要的阻礙。

簡直應(yīng)了魯迅在《幸福的家庭》中說的那句“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感”；缺乏理想的現(xiàn)實主義毫無意義，可脫離現(xiàn)實的理想主義又沒有生命，我們始終在左右兩邊不斷權(quán)衡。

因此某些程度上而言，我們對自由職業(yè)存在誤解，總結(jié)下來大概有三個方面：

1. 敢做自由職業(yè)的都是目標(biāo)堅定的人
2. 可以隨時給自我放假
3. 能夠避免人情世故

事實上，自我懷疑是自由從業(yè)者中最普遍的現(xiàn)象；就個人而言我從來都沒有懷疑過自己的能力和經(jīng)驗，并且身邊的朋友也足以證明。

可我也會遇到此類情況，比如朋友問我，如此優(yōu)秀為什么找不到合適工作？自己出來做事也沒見你賺多少錢？感覺與公司相比差遠(yuǎn)了。

我個人認(rèn)為，從脫離公司到自己做事中間的過程猶如“平衡車”，我們要給自己找到“支撐點”和“對標(biāo)點”。

優(yōu)秀的人未必就想找合適機會，TA可能有更好的選擇；不厲害的人也未必就缺少機會，所以兩者不能媲美。

其次，人都有博弈的心理，剛出來做事的確存在「自我靈活收入」沒有在公司高的狀態(tài)。

這同等你要建設(shè)大樓必先打好地基，任何一件事情，剛開始都不可能出現(xiàn)“源源不斷增長”。

當(dāng)然離開公司后，自由職業(yè)不再有外部規(guī)定的時間作息表要遵守，也沒有明確KPI，那就要做計劃和目標(biāo)，其實，給自己放假的狀態(tài)是假的，更需要「自律和自我管理」是真。

雖然自由職業(yè)可以不用限制在固定人際關(guān)系中，但是“自由”本身意味著開放，因為要單槍匹馬的拓展資源尋求合作，自然需要接觸各種與業(yè)務(wù)相關(guān)的圈子。

避免與人打交道根本不可能，甚至還會更多。

尤其在面對利益時和各部門負(fù)責(zé)人溝通談判，直接決定是否合作、可以說，自由職業(yè)也會面臨采購、交付、宣傳、渠道各環(huán)節(jié)，一樣都不會差。

總之，自由本身是「自己雇傭自己」，雖然在沒有老板的監(jiān)督下日復(fù)一日的工作，可這并不意味著你不需要做事；那除上述外，背后有哪些特殊的挑戰(zhàn)呢？

二、存在的特殊挑戰(zhàn)

從我早期的經(jīng)歷而言，總結(jié)有五個方面：

1. 收入與自我認(rèn)識問題
2. 社會價值感薄弱
3. 像個孤獨患者
4. 身份認(rèn)同
5. 核心量產(chǎn)化問題

這應(yīng)該是眾所周知的事，收入背后意味著「核心競爭力」與能否有「洽談、交付能力」的體現(xiàn)。

在邁出的第一步關(guān)鍵要素在想清楚“自我業(yè)務(wù)是什么”，要有一個足以讓別人為你付費，且簡單的介紹。

我見過很多人上來就介紹自己有多厲害、大廠背景亮眼，其實從合作層面只能帶來背書，證明一個人有多厲害還是要在“作品和案例”上。

假設(shè)想要讓別人為自己買單，「一句話介紹自己能干什么」最重要；切記，不要什么都要，容易竹籃打水一場空。

我在開始做自媒體時前兩個月根本沒有收入，并且非常努力且用力地在做內(nèi)容；后來發(fā)現(xiàn)似乎別人并不關(guān)心，原因是我沒有找到關(guān)鍵為我付費的人。

經(jīng)過多次復(fù)盤我深刻認(rèn)知到「需求」二字的重要性；如何理解它？我在朋友圈寫過一段話：

以前樓下幾百平米拉面館沒有早餐，疫情讓老板迫于壓力急需增長，于是開設(shè)早餐外賣。

他說油條包子都是現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，可前幾天堂食開了后，早餐生意反而只增不減，你看，業(yè)務(wù)都是在需求中產(chǎn)生增長。

因此，有時喜好和付出的方向并不能決定“收益”。

反之找到自己做事情在某個行業(yè)中價值鏈上某一環(huán)，并思考我能解決該環(huán)節(jié)上哪部分，甚至與同行差異（不是優(yōu)秀）在哪里，找到合作買單的人（部分）就能帶來營收。

從廣義上說，社會價值是個體或組織通過自我實踐活動，滿足社會或他人物質(zhì)或精神的需要所作出的努力和貢獻(xiàn)。

一個人長期不上班會有種脫離社會和公司的感覺，很容易陷入擔(dān)心自我前景，懷疑沒有價值的狀態(tài)中，這被稱為社會價值薄弱。

要知道，很大程度上我們的社會價值感來源于市場和產(chǎn)業(yè)鏈上下游給我們的反饋；自由職業(yè)者游離企業(yè)組織以外，尤其需要有意識地去收集這些反饋，否則可能會因價值感弱而陷入焦慮。

比如：

每天上午10點小區(qū)的年輕人都去公司工作，你出門發(fā)現(xiàn)外面除幾名老人在曬太陽、運動、就很容易瞎想，覺得自我是否活的很局限？是否有被社會淘汰的狀態(tài)等。

所以在日常，多關(guān)注所在行業(yè)的資訊以及相關(guān)動態(tài)是「必要條件」。

假設(shè)還存在不安心理，投投簡歷去面面試也是不錯選擇；并不要求你去工作，而是看看你能合作的公司在做什么？

當(dāng)然自由職業(yè)一半孤獨的是「社交」影響的，你期望自由那就需要合理安排時間，可能就不會有太多時間與朋友閑談，甚至聚會都會變少。

于我而言，曾經(jīng)有天晚上為甲方做營銷內(nèi)容創(chuàng)作，死活沒有靈感；正好第二天下午還有其他方面?zhèn)淇?，心態(tài)就發(fā)生變化。

沒有人建議也無法分擔(dān)痛苦，一瞬間覺得自己特別孤獨；換句話說，它像硬幣的正反面，需要不斷平衡。

正面，你就是老板享受自我成就帶來的自由；反面，前期沒有同事業(yè)務(wù)得不到支持，一切都在養(yǎng)活自己和外部尋求幫助中進(jìn)行，加上困難時刻又無人傾訴，孤獨會讓你有「雪上加霜」的狀態(tài)。

這一切經(jīng)過自我復(fù)盤，我認(rèn)為大部分是「身份認(rèn)同」的問題。

你很難跟身邊的人解釋你在做什么，即便解釋清楚自我規(guī)劃，別人也不一定覺得就是最佳，甚至認(rèn)為你是在畫餅；主要因素是“自由職業(yè)屬于半上不下狀態(tài)”。

向下兼并身邊的朋友多半為“職場人”，他們思維是「穩(wěn)定、找個班上」。

向上兼并遇到的人是「創(chuàng)業(yè)者」，他們有團(tuán)隊，每天都在積極探索更大市場，給你最多的勸阻，如果承受不了就回職場，要么習(xí)慣就好，所以，圈子的迭代就是這樣生成的。

值得一提的是，自己還要思考“業(yè)務(wù)量產(chǎn)”的問題。

一個人的力量始終有限，拿拍攝Vlog、內(nèi)容創(chuàng)作來說，自己從選題到腳本到成型整個鏈路需要耗費大量時間，如果找不到創(chuàng)作規(guī)律，投入時間成本巨大。

你可能需要改變大腦思維方式，從“埋頭苦干”轉(zhuǎn)移成“SOP化”思維，即，所做每件事情以后盡可能規(guī)律可復(fù)制，這當(dāng)中需要不斷探索，找到屬于自己的方法論。

一言撇之，一件事當(dāng)自我沒有親身經(jīng)歷很容易得出“不值一提”的錯覺，認(rèn)為憑借自身能力可以輕松完成，自然就會低估別人成功的艱難和困苦。

三、成功的關(guān)鍵要素

對比看來，自由職業(yè)的門檻并不低，若想在某領(lǐng)域中巧用此身份取得一定成就，需要滿足哪些基礎(chǔ)條件呢？

首先是自我主導(dǎo)職業(yè)管理取向，心理學(xué)中稱為自我決定論（self-determination theory），在上個世紀(jì)末由德西與同事、好友理查德·瑞安（Richard M. Ryan）共同提出，主要研究人類動機。

其認(rèn)為人類的需求在“內(nèi)在動機”和“外部動機”之間轉(zhuǎn)換，然后進(jìn)行決策。

這個理論天生具有成長和向好的傾向，不過該傾向能否實現(xiàn)取決一個人是否自治，動力是否來自內(nèi)在。

換言之，一個自我主導(dǎo)職業(yè)管理傾向的人，會認(rèn)為自己事業(yè)的成敗主要責(zé)任是在“自身”，而非其他因素，因此，TA們更有動力去主動探索、規(guī)劃自己的職業(yè)道路。

在一項有關(guān)自由職業(yè)者對“職業(yè)態(tài)度”的研究中表明，那些自我主導(dǎo)職業(yè)管理取向的自由職業(yè)者，更愿意投入職業(yè)發(fā)展，也相較其他人更容易獲得成就。

拿我來說：

以前從業(yè)市場、品牌營銷、私域增長管理方面工作，現(xiàn)在創(chuàng)作內(nèi)容基本依此為中心做延展。

即便有天“自由職業(yè)失敗”，回到職場依然有會退路，甚至還會帶來加分項，這是種穩(wěn)中求勝的方法論。

其次我認(rèn)為需要具備以陣地為中心，拓展無邊界的思維模式（boundaryless mindset）。

以前我采取傳統(tǒng)思維，某件事做精的態(tài)度看待工作，發(fā)現(xiàn)“市場是變化的”；我會過度關(guān)注以往本職所承載的技能，業(yè)務(wù)就很局限。

當(dāng)我建立陣地中心，無邊界思維時精神層面顯得更加靈活，一方面可以圍繞基本功（基礎(chǔ)能力、技能）與人合作，另一方面在此之上，又能跨組織合作。

也就是說，自我先有一件事做精的決心，TA是核心壁壘，然后以此為中心延伸拓展可行性。

研究也指出，當(dāng)自由職業(yè)拓展無邊界思維更能發(fā)展多元化技能，也能建立正向循環(huán)帶來新成就，（Lo Presti et al., 2018），俗稱：結(jié)硬寨，打呆仗。

另外，最重要的是終身學(xué)習(xí)（lifelong learning）的態(tài)度和執(zhí)行力，每天邊看邊記是標(biāo)準(zhǔn)且常態(tài)的學(xué)習(xí)動作，不論是文獻(xiàn)還是自媒體科普文章，自認(rèn)為唯有兩者兼并才能提高認(rèn)識。

福布斯專欄作者Adi Gaskell（2018）有多篇文獻(xiàn)提到，自由職業(yè)需要不斷學(xué)習(xí)才可以在各方面拓展自己，在職業(yè)生涯中處于領(lǐng)先地位。

如今學(xué)習(xí)資源豐富，很多機會就像多米諾骨牌，一個接一個，一個影響一個；當(dāng)然，成功的基礎(chǔ)要素還有更多面，不一而論。

做任何事情都是概率游戲，世上太多職業(yè)都可以用三年時間成為70分高手，很多人上來就想對標(biāo)高手，設(shè)計的關(guān)卡難度很高，這是錯誤的表現(xiàn)；造成自我格外難受，想放棄都很正常。

四、成為自由職業(yè)者

說這么多，目前依然有很多人在“自由職業(yè)”與“上班”兩邊猶豫。

也許你沒有明確計劃，或者現(xiàn)實環(huán)境（正在辭職的路上）已經(jīng)需要你提上日程，該怎么辦呢？

我始終認(rèn)為每個年齡都應(yīng)該有需要承載的使命，迎難而上即可，這里有四個親自體驗過的錦囊：

1. 梳理想做和需要做的事
2. 以兼職嘗試
3. 試著自我管理
4. 找好節(jié)奏感

想做不一定就可以保證帶來確定性的收益，比如“寫作”，很多人的確很喜歡“寫”，但輸出的東西并非是為你買單的人所需要的；那你不得不跳出舒適區(qū)，尋找甲方需求。

從心理學(xué)而言個人興趣的意義是推動我們“探索某種事物”或“從事某種活動的傾向和態(tài)度”。

在生涯語境下，興趣能帶來穩(wěn)定而持久的傾向，TA能讓你先注意到某種職業(yè)并長期朝著這個領(lǐng)域發(fā)展。

在需要做的事情面前，很多人吃虧在「不會商業(yè)化」，這如同身邊做運營、活動策劃、私域增長的朋友的確很厲害，有成型方法論。

但是綜合且雜糅意味著“交付鏈條”比較長，那就需要把每個模塊明確拆分出來。

其次“自我傳播”也重要。

你怎么讓人知道“你運營厲害”？若寫作能力不強，可以嘗試從短視頻、直播輸出角度出發(fā)，先把自己的自媒體做起來，思考下，如果做自己都糊弄別人還怎么愿意為你買單。

然后確定想要做的方向和事情后，可以邊“嘗試行動”邊“保持思考和方向的調(diào)整”的步伐，特別是你讓仍在公司上班，希望是想成為自由職業(yè)者的人。

此階段也許會帶來各種疑惑，如我做營銷的怎么給別人服務(wù)？做技術(shù)的怎么弄？

可以試著盡可能做單方面，找到朋友公司或需要這方面的人的公司，然后以售賣人力成本進(jìn)行，即“付每個月服務(wù)多少天、小時費用”。

然后，在服務(wù)過程中慢慢找到業(yè)務(wù)能一對多的方式。

這樣下來，嘗試階段依然可以依靠全職工作維持原本收入保障，另一方面，兼職不順也能避免失業(yè)的風(fēng)險。

但盡可能保證自己能夠沉淀「無形資產(chǎn)」，早期也許比較困難。

在自我管理上，外在層社保、應(yīng)急儲蓄都需要考慮；內(nèi)在層面“自律”和“良好心態(tài)”是基礎(chǔ)要素；假設(shè)你天生不是很自律的人，那就要重新審視這件事了。

如果你實在狀態(tài)不佳，不妨試著“找個比你厲害的人聊聊”亦或“換個角度試試看”，畢竟還有許多和你一樣，甚至不如你的人也在負(fù)重前行。

除此外，做事節(jié)奏感“強弱”都不是最佳。

彈鋼琴，跟80節(jié)拍的歌曲完全沒問題，假設(shè)跟100、120拍的歌曲，雖然心力跟的上但手明顯不行；控制節(jié)奏唯一的方式是「能做的事，好好做，慢慢做」。

總結(jié)一下：

自由職業(yè)并非是996的避難所，996也并非是終極宿命。

之所以說自由職業(yè)是創(chuàng)業(yè)的前置條件，是因為整個過程下來你需要：

尋找需求、打磨產(chǎn)品、形成標(biāo)準(zhǔn)化、商務(wù)洽談、簽約合作、最終交付及后期傳播，不能搞反，這是完成的PDCA循環(huán)，每個環(huán)節(jié)都不能差。

真正的自我成就不比戀愛容易，過程中我經(jīng)常勸說自己，即使失敗無非從零開始。

只要方向大致正確，不要著急，用心迭代產(chǎn)品和服務(wù)，希望你能找到自我在企業(yè)和社會中的價值。

#專欄作家#

王智遠(yuǎn)，公眾號：王智遠(yuǎn)，暢銷書《復(fù)利思維》作者，人人都是產(chǎn)品經(jīng)理專欄作家。互聯(lián)網(wǎng)學(xué)者，左手科技互聯(lián)網(wǎng)，右手個體認(rèn)知成長。

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題圖來自Unsplash，基于CC0協(xié)議。